Să ne amintim în prag de sărbători să fim recunoscători!

O să îți spun sincer ce cred: recunoștința nu trebuie să fie depententă de nimic! Nu avem nevoie de o zi specială sau ca cineva să facă ceva pentru noi ca să ne exprimăm mulțumirile. Nu trebuie să fie totul perfect. Ci doar să vrem să fim recunoscători!

Mai mult: recunoștința nu este numai pentru vremurile bune! Într-un an ca 2020, în care toți am fost greu încercați, merităm infuziuni intense de recunoștință și apreciere. Pentru că sunt atitudini optimiste care întotdeauna ne ajută să ne împăcăm cu trecutul, ne aduc fericire în prezent și speranță pentru viitor.

citeste in continuare

Jurnal: de ce coaching?

Hai să îți spun ce iubesc cel mai mult la coaching: să văd cum doar în câteva secunde îți schimbi perspectiva asupra lumii, de la una umbrită de frici  – la una plină de posibilități.

Mă regăsesc complet în ceea ce fac, pentru că simt că de fiecare când te antrenez schimb un pic din lume.

Mă simt confortabil să nu fiu specialistul care știe mai bine, care te transformă într-o persoană mai bună – ci doar să îți fiu utilă în a deveni ceea ce îți dorești!

CITESTE IN CONTINUARE

Tehnica pasilor mici!

In caz ca ai nevoie sa citesti asta azi, vreau sa te asigur ca iti poti schimba viata numai schimbandu-ti mentalitatea – modul cum gandesti si perspectiva!

In interctiunile mele aud adesea panica ca nu mai poti avea obiective pe termen lung. Ca iti e tot mai greu. Ca de aici vin insomnia, migrene, demotivare. Si empatizez…

CITESTE IN CONTINUARE

Crezul meu: placearea cu care imi fac meseria ma implineste!

Eu cred cu tarie ca singura constanta in viata noastra e schimbarea. Nu mai suntem generatia parintilor nostri care au stat in acelasi job pana la pensionare. Si eu am trecut prin aceasta reinventare profesionala si marturisesc ca initial am experimentat o teama puternica. Pasiunea mea fata de ce faceam a fost curmata sigur de niste vorbe: au trecut vremurile in care obtineai satisfactii profesionale! Modelul cel nou era livrezi cand ti se cere, cat ti se cere, cum ti se cere! Creativitatea omorata complet!

citeste in continuare

Situațiile dificile

Cand apar situatii aparent nerezolvabile, cu cat te incrancenezi mai tare, cu atat va fi mai greu sa le rezolvi!

Asa ca eu incerc sa imi iau putin timp: o pauza poate face minuni. Lucrurile se intampla indiferent de vointa noastra! Si in momentul in care renunt la control, cand realizez ca nu depinde de mine, ma simt eliberata! Pot sta in acesta pauza 3 zile, 2 saptamani, 1 luna, insa tot voi iesi din asta.

Si pauza mie imi aduce detasare in mintea mea in prima etapa, apoi cer feedback sau pareri celor din jur si de aici incepe jocul cu perspectivele. Insa sunt constienta de dezamagirea de moment: ca nu depinde de mine si nu pot face nimic. Ma intorc spre univers si cred mai puternic ca niciodata ca se va rezolva!

citeste in continuare