Crezul meu: placearea cu care imi fac meseria ma implineste!

Eu cred cu tarie ca singura constanta in viata noastra e schimbarea. Nu mai suntem generatia parintilor nostri care au stat in acelasi job pana la pensionare. Si eu am trecut prin aceasta reinventare profesionala si marturisesc ca initial am experimentat o teama puternica. Pasiunea mea fata de ce faceam a fost curmata sigur de niste vorbe: au trecut vremurile in care obtineai satisfactii profesionale! Modelul cel nou era livrezi cand ti se cere, cat ti se cere, cum ti se cere! Creativitatea omorata complet!

citeste in continuare

Situațiile dificile

Cand apar situatii aparent nerezolvabile, cu cat te incrancenezi mai tare, cu atat va fi mai greu sa le rezolvi!

Asa ca eu incerc sa imi iau putin timp: o pauza poate face minuni. Lucrurile se intampla indiferent de vointa noastra! Si in momentul in care renunt la control, cand realizez ca nu depinde de mine, ma simt eliberata! Pot sta in acesta pauza 3 zile, 2 saptamani, 1 luna, insa tot voi iesi din asta.

Si pauza mie imi aduce detasare in mintea mea in prima etapa, apoi cer feedback sau pareri celor din jur si de aici incepe jocul cu perspectivele. Insa sunt constienta de dezamagirea de moment: ca nu depinde de mine si nu pot face nimic. Ma intorc spre univers si cred mai puternic ca niciodata ca se va rezolva!

citeste in continuare

Schimbarea – antrenament pentru un nou inceput: astazi despre cum sa faci limonada cand viata iti ofera lamai!

In seria Antrenament pentru un nou inceput, Oana Mihalcea ne-a oferit posibilitatea sa exersam un set de instrumente care ne ajuta sa iesim intr-o forma mai buna din orice situatie. Metafora pe care a folosit-o ea este: cum sa lasi socul sa te transforme in diamant! Da, da orice ne ofera viata poate fi transformat intr-o oportunitate de progres, cu conditia sa fim deschisi spre invatare!

Totul incepe cu constientizarea celor 3 tipuri de a reactiona in fata iluziei predictibilului:

Fragilul este ca vas de portelan pe care un soc il poate distruge/sparge. Poate ceda usor in fata aleatorului, a incertitudinii, a dezordinii, a erorilor si a factorilor de stres.

Robustul este ca otigaie care nu se va schimba in urma socurilor. Robustul rezista in fata stresului, insa orice vulnerabilitate – o mica crapatura, poate duce la naruirea totala.

Antifragilul este cel care trage foloase de pe urma socurilor, infloreste si creste cand este expus la volatilitate, la aleatoriu, dezordine si factori de stres. Antifragilul devine mai bun in urma acestor experiente. Antifragilitatea are proprietatea de a ne permite sa facem fata necunoscutului!

In urma acestui exercitiu parcurs impreuna cu participantii la webinar, am avut un dialog cu Oana pe tema antifragilitatii.

Va invit sa il urmariti pentru a afla despre:

  • legatura  dintre fragilitate si rezilienta,
  • importanta constientizarii resurselor interioare si exterioare,
  • abilitatile antifragilului de a nu se teme de propriile greseli,
  • esecurile nu ne definesc in viata, ci maniera in care reactionam cand le experimentam,
  • alegerea intre pasivitate si actiune in functie de ce ne ofera viata,
  • atacurile de panica sunt doar mesageri care au rolul de a ne  oferi informatii despre noi,
  • Plusvaloarea pe care acompanierea prin terapie/coaching o aduc.

Iti multumesc mult Oana Mihalcea pentru acest minidialog si in egala masura pentru sustinerea pe care mi-ai oferit-o in ultimii 6 ani, inclusiv in descoperirea noii mele pasiuni in viata: coachingul!

Mini-interviuri ALL TIME FAVORITS IN COACHING: Schimbarea – antrenament pentru tranziție

Oana TĂNASE, Founder Leadership Sistemic: Adevărul care eliberează!

În seria noastră, Oana ne-a oferit o experiență profundă printr-o explorare a tranziției prin metoda constelațiilor sistemice.

Spațiul între un final și un nou început – acel spațiu pe care uneori dorim să îl “sărim”, sau să  ”facem să treacă mai repede”, însă care este și creuzetul transformării și evoluției. Cum stăm în tranziție fără să încercăm să ne întoarcem la situația inițială? Ce putem face pentru a crea condițiile favorizante unui nou început?

Vă invit la un scurt dialog cu Oana!